O Papel da Psicologia no Uso de Redes Sociais por Crianças e Adolescentes

_{Texto: Vanessa Fagundes | Foto: Adilson Henrique}

Renata Gadbem, psicóloga clínica, especialista em Terapia cognitivo comportamental infanto-adolescente e Neuropsicologia, fala sobre o uso exacerbado do uso de redes sociais por crianças e adolescentes. As redes sociais fazem parte do dia a dia das novas gerações, conectando amigos, oferecendo acesso à informação e até contribuindo para o desenvolvimento de habilidades digitais. No entanto, também trazem desafios, como impacto na autoestima, risco de ciberbullying e dependência digital. Diante desse cenário, a Psicologia tem um papel fundamental na orientação do uso saudável dessas plataformas.

Os benefícios e os riscos

Por um lado, as redes sociais promovem o senso de pertencimento, possibilitam trocas culturais e ampliam o acesso ao conhecimento. Mas a constante exposição a padrões irreais pode afetar a saúde mental dos jovens, aumentando sentimentos de inadequação. Além disso, o uso excessivo pode prejudicar o rendimento escolar e as relações pessoais.

Como a Psicologia pode ajudar?

A Psicologia atua na educação digital, ensinando os jovens a navegar na internet com consciência e segurança. Também auxilia no desenvolvimento de habilidades socioemocionais, como resiliência e empatia, ajudando a lidar com críticas e pressões online. Em casos de ciberbullying ou problemas emocionais decorrentes do uso excessivo, intervenções terapêuticas são essenciais para restabelecer o bem-estar.

Dicas para um uso saudável

• Estabeleça limites de tempo para o uso das redes.

• Incentive atividades offline, como esportes e leitura.

• Converse abertamente sobre o impacto das redes sociais na autoestima.

• Fique atento a sinais de sofrimento emocional.

A tecnologia veio para ficar, mas seu impacto na infância e juventude depende de como é utilizada. A Psicologia, ao oferecer conhecimento e suporte, ajuda a transformar essa relação em algo positivo e equilibrado.